1. Introduction Si vous voulez réduire votre risque de maladie, assurez-vous d’avoir une alimentation saine. Il y a la question de savoir s’il est juste de manger sainement (ou pas) et si ce que nous mangeons est vraiment important. Une étude récente a montré que les personnes qui mangent plus de fruits et de légumes […]

1. Introduction  La vérité est que manger mieux peut augmenter l’espérance de vie jusqu’à 10 ans, selon la plus grande étude jamais réalisée pour examiner le lien entre l’alimentation et la santé. Les chercheurs ont découvert que les personnes qui améliorent leur alimentation ont plus de chances d’éviter une mort prématurée que celles qui ne […]