Mieux se nourrir

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L'allié d'une saine alimentation !

9782916736310

9,90 € TTC

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La diététique pour tous ! Manger sainement est un art qui s’apprend. Sans régimes ni frustrations, grâce à un coaching personnalisé, découvrez le mode d’alimentation qui vous correspond. Sportif, future maman, retraité(e)... adoptez les bons réflexes au quotidien ! Vaincre les idées reçues : mieux connaître le métabolisme de son organisme. Adapter sa diététique à son état physique : maîtriser ses apports énergétiques. Sélectionner les bons compléments alimentaires : savoir supplémenter son alimentation. Prévenir les maladies nutritionnelles : cuisiner sainement.

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Fiche technique

  • Auteur(s) - Loïc Bureau
  • ISBN - 9782916736310
  • Format - 13,1 x 21,2 cm
  • Nombre de pages - 112
  • Reliure - Broché